آیا فقدان ارتباط در ازدواجِ شما باعث از میان رفتنِ رضایت زناشویی شما شده است؟ وقتی زمان زیادی از ازدواجتان گذشته است، انتظار میرود تصور کنید که فقدان ارتباط، امری رایج است. شما با یکدیگر ازدواج کردهاید، اما همهچیز میتواند بهراحتی عادی شود و در اثر گذر زمان ارتباط با همسرتان سست و نابود شود.
میبینید آنچه زمانی میان شما گفتگوهایی لذتبخش بود، تبدیل به گفتگوهای کوتاهِ کاربردی در راهرو شده است.ممکن است در تمام طول یک روز، هیچ صحبتی باهم نکنید و احتمالاً فکر کنید که در زندگی مشترک این اتفاقی کاملاً طبیعی هم است.
گرچه بهطور طبیعی گفتگوها بهمرورزمان کوتاه میشوند، اما واقعیت این است که وقتی هیچ گفتگوی درستی میان شما رخ نمیدهد زنگ خطر مشکلات بزرگتری در ازدواج شما به صدا درآمده است. باید بدانید که ازدواج بدون ارتباط، بدون تبادل افکار، احساسات و عواطف، پایدار نیست.
اما اینها بدین معنا نیست که نمیتوانید مشکل را برطرف کنید، اما ارتباط خوب چیزی بدیهی نیست که از کنار آن بهسادگی گذر کنید. برای نشان دادنِ اهمیتِ ارتباط خوبِ باید نتایج خسارتبار احتمالی فقدان آن را در ازدواج نشان دهیم.
1. نداشتن انتظارِ همراهی و پشتیبانی از همسر
شاید این مشکلی بزرگ به نظر نرسد، اما واقعاً چنین است. وقتی زوجی متأهلاند، اولین کسی که باید برای کسب حمایت، کمک و احترام به او مراجعه کنند، همسرشان است.
با فقدان چنین چیزی ممکن است، از سر ناچاری، به شخص دیگری مراجعه کنید که اغلب به نتایج خوبی ختم نمیشود. وقتی گفتگوی واقعی میان شما وجود ندارد یا وقتی احساس میکنید که امکان گفتگو در خانواده میان شما از بین رفته است، نتیجهاش ناپدید شدنِ حمایت و پشتیبانی و درنتیجه شباهت یافتن به دو همخانه است تا یک زن و شوهر (همسرید یا همخانه؟).
چگونه بفهمیم که از همسرمان حمایت و پشتیبانی نمیکنیم؟
- نگرانیهای او را نادیده میگیرید
- وقتی در حال تصمیمگیری است، کمکی نمیکنید
- بیشازحد و غیرضروری از او انتقاد میکنید(چرخهی عیبجویی – حالت تدافعی در ازدواج)
- او را برای رسیدن به رؤیاها و آرزوهایش تشویق نمیکنید
وقتی تنها ارتباط زوجین در ازدواجشان و در خانواده صرفاً شامل مواردی است که به کارهای روزمره مربوط است، به هوش باشید که حمایت و پشتیبانی کافی در این رابطه مفقود است.
به یاد داشته باشید که همیشه باید مشوق هم بوده و گفتگو کنید، دو امری که بسیار باهم مرتبط هستند. وقتی تمرکز شما روی ارتباط خوب باشد، آنگاه پشتیبانی کردن، نیز پدیدهای بسیار طبیعیتر میشود.
2. احساسِ زندگی با یک غریبه
اگر هفتهها یا روزها هیچ گفتگوی واقعی میان شما رخ نداده باشد، بعید نیست احساسِ زندگی با یک غریبه را داشته باشید. عدم ارتباط در ازدواج باعثِ به وجود آمدنِ حس از دست دادنِ یکدیگر میشود، حتی اگر قصد نداشته باشید که چنین چیزی رخ دهد.
اگر این وضعیت تداوم داشته باشد، درنهایت به صمیمیت زناشویی خدشه وارد میشود، ارتباط زوجین ضعیف میشود و پیدا کردن زمینه مشترک میان همسران دشوار خواهد بود.
فقدان ارتباط در ازدواج، یعنی زمانی که چیزی به اشتراک گذاشته نمیشود یا گفتگویی وجود ندارد، نشانگرِ طلاق است (دو دلیل خوب که ازدواج خود را حفظ کنید).
مراقب این علائم باشید؛ علائم زیر نشانگر غربیه شدنِ شما و همسرتان هستند:
- همسرتان قادر به خواندن بین خطوطِ حرفهای شما نیست ، او نمیتواند احساسات شما را رمزگشایی کند.
- تعداد ارتباطات جنسی شما کاهش یافته است. از آن مهمتر، سایر اشکال ارتباط فیزیکی مانند در آغوش گرفتن و بوسیدن نیز کمیاب شدهاند.
- مدتهاست به سرووضع خود نرسیدهاید و قرار ملاقات عاشقانهای نگذاشتهاید.
- ارتباطتان به بحث در مورد کارهای خانه و مسائل مالی (اختلافات مالی همیشگی در ازدواج) محدود شده است.
شاید به خود بیایید و ببینید شما و همسرتان بیشتر در حال جروبحث کردن هستید و کمتر و کمتر باهم وقت میگذرانید. گرچه شاید فقدان ارتباط برای روزهای محدود، مشکلی ایجاد نکند، اما اگر این امر در مدت مدیدی ادامه یابد، شما در وضعیتِ نامطلوبی خواهید بود.
3. از بین رفتن پیوند زناشویی
وقتی فقدانِ ارتباطی در زندگی زناشویی چهره زشتِ خود را نشان میدهد، ممکن است این سؤال برای زن و شوهر پیش بیاید: آیا چنین وضعیتی در ازدواج طبیعی است؟
تصور کنید این وضعیت روزبهروز و برای مدتزمان طولانی رخ دهد. وقتی زوجین باهم صحبت نمیکنند هیچ بعید نیست به شخص دیگری روی بیاورید.
به دلیلِ فقدان ارتباط؛ همبستگی، عشق، اشتیاق و بارقهای که زمانی گرمابخش زندگی بود، میتواند از دست برود. درواقع نحیف شدن ارتباط در پیوند زناشویی میتواند افراد را به خیانت وسوسه کند. چنین وضعی میتواند این حس را به شما القا کند که وضعیت تأهل شما دیگر مثل قبل نیست.
همه افراد در برهه خاصی اوقات سختی را پشت سر میگذارند، اما اگر از این موضوع آگاه باشید و ارتباطِ خوب با شریک زندگی را در اولویتِ خود قرار دهید، پیوند شما برقرار خواهد ماند و این اطمینان به وجود خواهد آمد که قرار نیست با از دست دادن یکدیگر، راه غلطی را دنبال کنید.
جمعبندی
ارتباط از عوامل مهمِ حفظ پیوند زناشویی است. این مطلب برای افرادی مفید خواهد بود که تصور میکنند ارتباط، فاقدِ نقشی حیاتی در ازدواج بوده و کاملاً طبیعی است پس از مدتی کمرنگ یا حتی نابود شود. اما اثرات عدم ارتباط در ازدواج میتواند برای هر ازدواجی مخرب باشد.
ما به سه اثر مهم از میان آثار آن اشاره کردیم. زمانی که ارتباط در یک رابطه و زندگی مشترک تضعیفشده است، زن و شوهر امیدی به همراهی و پشتیبانی شدن از سوی همسر خود ندارند و در کنار او احساس غریبه بودن میکنند، اتفاقی که حتی میتواند پیوند زناشویی را از هم بپاشد.
مهم است که قبل از اینکه همهچیز بین شما و شریک زندگیتان تخریب شود، تمام مشکلات ارتباطی خود را در ازدواج شناسایی و اصلاح کنید.
منبع
این مطلب برگرفته از مقاله مَری فیشر از وبسایت «marriage.com» است.