مشاوران ازدواج و خانواده نقشی حیاتی در یاری زوجها برای بهبود روابطشان ایفا میکنند. این مشاوران میتوانند برای تغییر الگوهای رفتاری هر یک از زوجین، عوامل دخیل در مشکلات زناشویی را شناسایی کرده به لطف تکنیکهای مختلف به حلوفصل آنها بپردازند.
اختلافاتِ زناشویی اغلب ناشی از تأثیر و تأثرات رفتاری در مناسبات خانوادگی است. مشاوران به حل هرگونه اختلاف یا تنش در رابطۀ زن و شوهر یا خانواده کمک میکنند. اکنون ببینیم چگونه این مشاوران میتوانند ازدواج و خانواده شما را به وجه دیگری بهتر کنند.
مشاورِ ازدواج و خانواده کیست؟
مشاور ازدواج و خانواده فردی است که در بهداشت روان تخصص دارد و در رواندرمانی و نظامهای خانواده آموزش دیده است. او در زمینۀ ازدواج و خانواده، به ارزیابی، تشخیص و درمان بیماریها و پریشانیهای روانی میپردازند. این مشاوران قادر به ارائه مشاورۀ پیش از ازدواج، مشاورۀ پس از ازدواج، مشاورۀ کودکان و مشاورۀ طلاق هستند.
مشاوران ازدواج و خانواده چطور عمل میکنند؟
این مشاوران با زوجها یا اعضای مشخصی از خانواده کار میکنند تا به آنها در مقابله با اختلافات بینافردی، چالشها و اختلالات عاطفی مثلِ اضطراب، افسردگی، بیماری دوقطبی و... کمک کنند.
در این راستا، بهمنظور تشخیص اختلالات و ارائه درمان و مداخلاتِ لازم، جلسات خصوصی و گروهی برگزار میشود. آنها از دانش خود در زمینۀ نظریه نظامهای خانواده، رواندرمانی و دیگر تکنیکهای درمانی برای تشخیص و رفع اختلالات عاطفی، رفتاری و روانیِ مراجعین وزوجین استفاده میکنند.
۹ روشِ مشاوران برای تقویت ازدواج و خانواده
1. بهبود مناسبات میانِ اعضای خانواده
در هر خانه و خانوادهای مناسبات و تعاملهایی وجود دارد که تأثیر مستقیمی بر روابط زناشویی دارد. بهترین راه برای بهبود مناسبات اعضای خانواده، برقراری نوعی توازن میان آنها است. مشکل از زمانی آغاز میشود که یا اعضای خانواده پا در کفش یکدیگر میکنند یا با معضلی بزرگ مواجه میشوند.
این وضعیت شامل حالات مختلفی است، مثلِ دخالتهای نابجای خانوادۀ همسر، عدم توافق اعضای خانواده، فقدان احساس شنیدهشدن، اختلاف شیوههای فرزندپروری، مشکلات مالی، مرگ یکی از اعضای خانواده و... .
2. تقویت روابط
مشاوران ازدواج همچنین برنامهای برای تقویت روابط زوجین و خانواده ها دارند. اغلبِ افراد فکر میکنند که مشاورۀ ازدواج تنها به درد حلِ اختلاف میخورد، اما کار این مشاوره فراتر از اینها است.
مشاوران ازدواج با مشاورهای که به زوجها و خانوادههایشان میدهند، قادرند آنها را به هم نزدیکتر کرده و پیوندشان را تقویت نمایند. یکی از بهترین احساسات در جلسات مشاوره که تاروپود قلب زن و شوهر را حقیقتاً به هم نزدیک میکند، بازسازی اتحاد زناشویی است.
3. توجهکردن به همه
وظیفۀ مشاوران خانواده ایجاب میکند که شنودههای فعالی باشند، به این معنا که برای همه گوشِ شنوا داشته باشند. این مشاوران به همه اعضای خانواده توجه میکند، نه فقط کسانی که به او مراجعه کردهاند، چون برای ماندگارشدن راهحل، همه باید تغییر کنند.
4. بهبود مهارتهای ارتباطی
یکی از روشهای اصلی برای درک یکدیگر یا شناخت افراد، معاشرت و ارتباط است. لازمۀ اساسیِ ازدواج که اغلب نادیده گرفته میشود، همین ارتباطِ واقعی است. در این میان، مشاوران بهمنظور حل مناقشاتِ زوجین یا دیگر اعضای خانواده، نقش میانجی را به عهده میگیرند. میتوانید هر نوع سوءتفاهم را با بیان بهتر احساساتِ خود از طریق مشاوره ازدواج و خانواده فیصله دهید.
5. افزایش اعتمادبهنفس
اختلافات و درگیریها اموری اجتنابناپذیر در خانواده هستند. با این حساب نحوۀ عمل مشاوره ازدواج در این زمینه چیست؟ بحث و مشاجره، خصوصاً با همسر یا اعضای خانواده، توانایی ازبینبردن اعتمادبهنفس افراد را دارد. اینجا است که مشاوران با مهارتهای آموزشی و مداخلاتِ درمانی خود وارد عمل میشوند.
این مداخله همچنین به پرسشِ «آیا مشاورۀ ازدواج قدرت حفظ ازدواج را دارد؟» پاسخ میدهد. بله، مشاور تلاش میکند بفهمد کدامیک از زن و شوهر، دستِ برتر را دارد، آنگاه سعی میکند قدرت او را محدود کند تا اعتمادبهنفس طرفِ دیگر احیا شود.
6. تقسیم وظایف
گاهی یکی از طرفین در ازدواج زیاد اهلِ کوتاهآمدن است و در طرف مقابل همسرش مسئولیت گریز است. اهمیت مشاوره اینجا است که مشاوران ازدواج با اعطای اهمیت و ارزش مساوی به هر طرف ذر زندگی مشترک، پیوندِ قویتری میان آنها ایجاد میکنند.
علاوه بر این، مشاوران ازدواج با نشاندادن جایگاه والدین و دیدگاهها و نیازهای فرزندان، به مشخصکردن مرزها و ایجاد احترام در خانواده کمک میکنند.
7. حل اختلافات
چه زمانی به مشاوره ازدواج نیاز است؟ اهمیت این مشاوره برای حل اختلافات غیرقابلکتمان است. نقش و وظیفۀ مشاوران ازدواج ارائه منطقیترین نصایح در خصوص مشکلات زوجین است.
اختلافات کوچکِ پیشآمده در خانواده ممکن است منجر به اختلافات بزرگتر شوند. به این جهت، یکی از مزایای مشاورۀ ازدواج در نطفه خفه کردن هرگونه وضعیت مخرب است.
8. مشاهده الگوهای رفتاری
وظیفۀ مشاور ازدواج ایجاب میکند که پارهای از مشاهدات را برای رسیدن به نتیجه، دنبال کند. این مشاوران از درمانهای رفتاریِ متنوع برای حل رفتارهای ناسالم یا مخربِ افراد (بهویژه کودکان) استفاده میکنند. هدف از چنین مشاورهای رسیدن به نتایجِ مثبتِ بلندمدت است. انواع مختلفی از درمانهای رفتاری وجود دارد که از جملۀ آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- حساسیتزدایی تدریجی
- درمان اجتنابی
- درمان رفتاری – شناختی
- درمان بازیِ رفتاری – شناختی
این درمانها در موارد زیر کمککنندهاند:
- اضطراب
- افسردگی
- مشکلات کنترل خشم
- سوءمصرف مواد مخدر
- اختلال نقصِ توجه
- خودآزاری
- انواع فوبیا
۹. درونی کردنِ بخشش
این مشاوره به برقراری صلح و آشتی در فضای خانواده کمک میکند و پیوند زناشویی را تضمین مینماید. به لطفِ مباحثی که در این مشاوره شکل میگیرد، زن و شوهر و سایر اعضای خانواده کمتر یکدیگر را قضاوت کرده و بیشتر میبخشند.
جمعبندی
مشاوره ازدواج تنها مخصوص زوجهای در شُرف جدایی یا درگیر اختلافات جدی نیست؛ بلکه زن و شوهرهایی که قصد بهبود ازدواج و خانواده خود را دارند نیز از این مشاوره بهره میبرند. مشاوران تکنیکها و روشهای متنوعی برای تقویت پیوند زناشویی دارند. آنها سعی میکنند مناسبات سازنده و هماهنگی میان تمام اعضای خانواده برقرار کنند، رابطۀ زناشویی را تقویت نمایند، به نقش تکتک اعضای خانواده برای رفع مشکلت توجه کنند، به بهبود اعتمادبهنفس طرفین بپردازند، وظایف و مسئولیتپذیری را در ازدواج مدیریت و بازتعریف کنند، آنها حتی از کوچکترین اختلافات چشمپوشی نمیکنند. در جریان جلسات مشاوره بهدقت الگوهای رفتاری مراجعین را زیر نظر میگیرند و به افراد برای بخشش واقعی و خالصانه در خانواده و زندگی مشترک یاری میرسانند.
منبع
این مطلب برگرفته از مقالۀ «9 Ways Marriage and Family Counselors Support Relationships» در وبگاه «marriage» است.