زوج‌درمانی می‌تواند شما را قادر سازد اين نيازها را درك كرده و نسبت به آنها واكنشي نشان دهيد كه از ارتباط پشتيباني نمايد. وقتي روش مذاكره در مورد نیازهاي خود را به روش عالي، مستقيم با همسر خود در ميان بگذاريم، ارتباط آسان­تر به پايان می‌رسد. در منابع مختلف روانشناسی و حتی منابع دینی سفارش شده است که زوجین به یکدیگر اظهار محبت، عشق و علاقه بکنند و حتی آن را بر زبان آورند و با رفتار و گفتارشان آن را نشان دهند. خطاهای یکدیگر را بپوشانند، هنگام خروج از خانه، همسر را مشایعت نمایند، در مشکلات او را همراهی نمایند، هنگام ورود به خانه از او استقبال کند، ظاهر خود را آراسته سازد، زمینه خواب و استراحت او را فراهم آورد، و غیره، تمامی این موارد عشق سوزان می‌کند و شوهر برای رسیدن به منزل لحظه شماری وبی تابی میکند، برخلاف بی توجهی و برخوردهای سرد و مغرورانه که به جز سردی نتیجه دیگری ندارد؛ البته مردنیز باید مشابه همان رفتار ها را متناسب با زن داشته باشد که زن احساس کند دوستش دارد؛ رابطه  باید عاشقانه و دوستانه باشد وگرنه زندگی آسیب‌پذیر می‌شود:

·        يك فضاي حمايتي براي مذاكره در مورد عواطف ايجاد نماييد

·        چشم‌انداز همسر خود را درك كرده و با آن ارتباط برقرار نماييد

·        به زبان و لحن خود توجه كنيد

·        زمان مناسبي را براي صحبت توأم با آرامش در مورد مشكلات بيابيد

·        بر ارتباط غیرکلامی تمركز كنيد

·        شوخ‌طبع باشيد

·        تسليم مرحله بعد شويد

·        از جملات اول ‌شخص استفاده كنيد

·        خود را تسكين دهيد

·        رويكردهايي براي پايان دادن به مشاجرات

·        تأیید كرده و عذرخواهي كنيد

·        موضوع بحث را به روشي ظريف و ملموس تغيير دهيد

·        تماس جسمي برقرار كنيد

·        رويكرد مجدد داشته و استراحت كنيد

·        ایده‌هایی را بين خودتان به اشتراك بگذاريد

·        انتقاد را كنار بگذاريد

·        ملايم رفتار كنيد

·        ابتدا به دنبال درك كردن باشيد نه درك شدن

·        سپاسگزاري كنيد

با درك ارزش ديدگاه همسرتان، ارتباط خود را به‌طور مناسبي پيش ببريد. خوب است یک‌بار تسليم شويد، چون نياز نداريد براي پايان دادن به مشاجره مقابله به مثل کنید. از سوي ديگر، می‌توانید آتش‌بس اعلام كرده و از آن نقطه به بعد ادامه دهيد.

دکتر جمال الدین راحمی، دکتری مشاوره خانواده و مدرس دانشگاه