مهارت پیشگیری از اختلاف

۱۹ شهریور ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۶
مهارت پیشگیری از اختلاف

چه چیزی باعث می‌شود موقعیت شریک زندگی خود را امن و مطمئن، بالاتر از همه‌چیز قرار دهید؟ چه چیزی او را ناراحت خواهد کرد؟ چه چیزی باعث قوت قلب او می شود؟

سعی کنید به گذشته فکر کنید زمانی که در آن نوعی درگیری یا ناراحتی داشتید. شریک زندگی شما چگونه واکنش نشان داد؟ چه چیزی او را آرام می‌کند؟ کلید موفقیت فقط بین افرادی است که واقعاً همدیگر را به‌خوبی می‌شناسند. در هر زمان، هر یک از شما دقیقاً بدانید که چگونه آسایش و راحتی دیگری را در هر شرایطی فراهم کنید.

موفق‌ترین روابط صمیمی شامل پیشگیری از ارتباطاتی است که می‌دانیم منجر به اختلاف می‌شود. هرچند که ممکن است ملاقات با همسر یا نامزدتان به‌صورت منظم برای پرسیدن سؤالات و اوضاع روحی او ناخوشایند به نظر برسد اما از اینکه رابطه شما به‌سوی یک رابطه‌ی مختل و  دردناک سوق پیدا کند محافظت می‌کند و حتی بهتر از آن ممکن است که یک سطح جدیدی از صمیمیت بین شما ایجاد کند. من به‌طور منظم در تمرین های خود از سؤال های چالش برانگیز  به‌منظور کشف خواسته‌ها، نیازها و ترس‌های عمیق‌تر مراجعین استفاده می کنم. یک سؤال قوی  ما را در جستجو برای پیدا کردن پاسخ، به لحظات عمیق خودآگاهی و رشد شخصی می رساند. در چارچوب یک رابطه، پرسش‌های متقابل می‌تواند این مزایا را فراهم کند و همچنین به هر شریک اجازه می‌دهد تا در آگاهی و رشد دیگری مشارکت فعال داشته باشد. مهم‌تر از همه، با توجه به شریک زندگی خود بدون قضاوت یا خشم، بیشتر با توجه به انگیزه، ترس، درد، میل و ناامیدی به درک بهتری خواهیم رسید. شما به یکدیگر پیشنهاد می‌کنید که فضای ایمنی به‌ صورت کاملاً باز و قابل‌اعتمادی فراهم شود که در نهایت شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند و پیوند عشق بین شما را تقویت می‌نماید.

 

دکتر جمال الدین راحمی، دکتری مشاوره خانواده و مدرس دانشگاه

نظرات کاربران
نظر خود را با ما درمیان بگذارید
برای ارسال نظر ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.