یکی از نکاتی که پیش از ازدواج باید با آن آشنا شد، بمب باران عشق است. بمب باران عشق شگردی است که با هدف تسلط بر افراد و از طریق ابراز توجه و محبت افراطی انجام می‌شود. هرچند در آغاز رابطه‌ای عاشقانه غرق‌شدن در عشق و محبت چیزِ مثبتی به نظر می‌رسد، ولی گاهی حاصل بمب باران عشق، سم‌پاشی ذهنی و حتی سوءرفتار از سوی طرف مقابل است. متخصصان بهداشت روان توضیح می‌دهند که این رفتار می‌تواند توسط افرادِ خودشیفته یا جامعه‌ستیز به‌منظور کنترل فرد دیگر انجام شود. در این مطلب همه آنچه باید دربارۀ بمب باران عشق بدانید آمده است.
بمب باران عاشقانه شدن چه احساسی دارد؟
چرا بمب باران عشق این‌قدر خوشایند است؟ خب، بمب باران کنندگان شما را شیفته و مجذوب خود می‌کنند. وقتی انسان تحت‌تأثیر دوپامین (مادۀ شیمیاییِ شادی‌آور مغز) قرار بگیرد احساس خوشایندی دارد. به گفته دکتر امی ای. کلر، روان‌شناس و مشاور ازدواج و خانواده «وقتی معشوقِ احتمالی شما پیام‌هایی اغواکننده ارسال می‌کند یا شما را غرق در سیلِ پیام‌ها، تماس‌ها و گل‌ها می‌کند، کیف می‌کنید.»
بمب باران عشق به‌ویژه در موارد خشونت خانگی امری رایج است؛ فردِ بدرفتار نخست آسیبی وارد می‌کند، سپس مُصرانه ابراز علاقه می‌کند و از شگردهایی عاشقانه برای جلب محبت و حفظ شما در رابطه مشترک استفاده می‌کند. خطر این است که فردِ بدرفتار سلطه‌جو است و این چرخه تکرار می‌شود. این افراد رفتارهای نامطلوب خود را تغییر نمی‌دهند، به همین خاطر احتمالاً در معرض خطر اید.
چه زمانی بیشتر درمعرض بمب باران عشق هستید؟
معمولاً بمب باران عشق در ابتدای رابطه اتفاق می‌افتد. ممکن است در آغاز آشنایی با گزینۀ موردنظرتان، او را فردی جذاب ببینید که بسیار به شما توجه می‌کند. احتمالاً به‌شدت شما را تحسین می‌کند و می‌گوید شیفتۀ شما است و احساس می‌کنید در چشم به‌هم‌زدنی از نظر عاطفی وابسته شده است (تفاوت عشق و وابستگی).
بمب باران عشق پس از مشاجراتِ جدی یا طلاق زن و شوهرها نیز رخ می‌دهد. هیچ اشکالی در شانس مجدد دادن به افراد وجود ندارد، اما اگر کسی شما را تحقیر کند و سپس درخواست بخشش نماید و قول دهد که دیگر تکرار نکند و رفتارهای چشمگیری مثلِ ارسال دسته‌گل بزرگ به نشانۀ پشیمانی انجام دهد، باید محتاط باشید.
بمب باران عشق چه مراحلی دارد؟
به‌طورکلی بمب باران عشق سه مرحله دارد: به آسمان بردن، بر زمین کوبیدن و رهاکردن.
1- به آسمان بردن
او در نخستین گام از شما بت می‌سازد. شاید این کار رفتاری چاپلوسانه به نظر برسد، اما او خیلی سریع تصویری آرمانی از شما ترسیم می‌کند. در واقع، همه چیز خیلی سریع اتفاق می‌افتد.
2- بر زمین کوبیدن
در گام بعدی ارزش‌زدایی رخ می‌دهد. آن فردِ عاشق و شیدا، لحظه‌ای مهربان است و لحظه‌ای سنگ‌دل. او آن‌قدر زرنگ است که در حضور دیگران محبت‌آمیز رفتار کند تا آنها او را فردی کم‌نظیر تصور کنند، ولی می‌تواند خصوصاً در فضای شخصی بدرفتار شود.
3- رهاکردن
مرحلۀ سوم بمب باران عشق، مرحله کناره‌گیری است. در این مرحله، او دیگر مسئولیت اعمال خود را نمی‌پذیرد و اگر با او مقابله کنید یا تلاش نمایید که چهارچوب‌های سالمی در رابطه مشترک خود برقرار کنید، احتمالاً از همکاری سر باز می‌زنند یا خواهان پایان رابطه می‌شود.
چه افرادی اقدام به بمب باران عشق می‌کنند؟
محققان در اولین مطالعۀ تجربی این رفتار که شامل نمونه‌ای ۴۸۴ نفره از دانشجویان دانشگاه بود، نوعی همبستگی میان بمب باران عشق و خودشیفتگی، شیوه‌های نامطمئن دلبستگی و عزت‌نفس پایین کشف کردند.
دانشجویان مذکور در ابتدای روابط عاشقانه برای کسب کنترل بر معشوق، به طور افراط‌آمیزی پیام ارسال می‌کردند. این افراد (که متولدان 1980 تا 2000 بودند) به‌طور شگفت‌انگیزی در پیداکردن افرادِ آسیب‌پذیر مهارت داشتند. برای مثال، آنها افرادی را که به‌تازگی طلاق گرفته یا به‌تازگی از کسی جدا شده‌اند یا عزت‌نفس ضعیفی دارند، طعمه خود قرار می‌دادند.
نشانه‌های بمب باران عشق
چند دقیقه وقت بگذارید و ببینید آیا نشانه‌های هشداردهندة زیر در رابطه مشترک شما وجود دارد یا خیر. نمونه‌های زیر شما را از این واقعیت آگاه می‌کند که فرد موردنظرتان احتمالاً یک سوءاستفاده‌چیِ ماهر است.
- به زمان و برنامه‌ریزی شما اهمیت نمی‌دهد و فقط به خودش فکر می‌کند.
- تعارفات اغراق‌آمیز و چاپلوسی‌های بیش از حد می‌کند و به طرز بهت‌آوری می‌داند که شما چه چیزی دوست دارید بشنوید.
- از علایق او اجرای نمایش بزرگی از ابراز علاقه در میان افراد و در شبکه‌های اجتماعی است (تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر ازدواج). دوست دارد رابطه‌اش شبیه به یک رابطۀ عاشقانه کامل به نظر برسد.
- اگر هدیۀ گران‌قیمتی به شما بدهد، آن را به رُخ‌تان می‌کشد. یادآوری می‌کند که چقدر برای شما زحمت کشیده و چه هدایای ذی‌قیمتی به شما داده است، خصوصاً زمانی که درموردِ او به تردید افتاده اید.
- انتظارِ تأیید و تحسین مداوم دارد. اگر به یک پیامک او پاسخ ندهید، برآشفته می‌شود و چه‌بسا شما را تهدید کند.
- از تنبیه و سرزنش‌شدن به دست او می‌ترسید و در کنارش آرامش ندارید.
- شما را گیج می‌کند. آدم نامطمئنی است و ازاین‌رو سرزنش‌تان می‌کند و شما را مقصر مشکلات جلوه می‌دهد.
- او با سم‌پاشی ذهن شما باعث می‌شود خود و واقعیت خود را زیر سؤال ببرید و به‌موازات آن به‌تدریج کنترل بیشتری بر شما پیدا می‌کند.
- به‌خاطر سوءاستفادۀ او احساساتتان، دچار افسردگی یا اضطراب می‌شوید.
- شما را از خانواده و دوستانتان جدا می‌کند تا تنها به او وابسته باشید.
بمب باران عشق نه فقط در آشنایی پیش از ازدواج یا میان زن و شوهرها بلکه میان دوستان و سایر روابط نیز پدید می‌آید.
جمع‌بندی
جوش‌وخروش احساسات در ابتدای روابط عاطفی امری طبیعی است و همه از آن لذت می‌برند؛ اما بمب باران عشق با ابراز علاقۀ سالم تفاوت دارد. افرادی که دچار این نوع سوءرفتار هستند، استمرار عاطفی ندارند و معمولاً به محبوب خود آسیب می‌رسانند. آنها ابتدا شما را در عشق غرق می‌کنند؛ ولی به‌یک‌باره عوض می‌شوند، بی‌احترامی می‌کنند، دم دمی مزاج می‌شوند و حتی شما را رها می‌کنند. به نشانه‌هایی که برای این نوع افراد ذکر کردیم توجه کنید تا وارد رابطه‌ای که در آن سوءرفتار جریان دارد نشوید.
منبع
این مطلب برگرفته از مقاله «The Dangers of Love Bombing» از وبگاه «verywellmind» است.