بخش اول این مقاله را «اینجا» مطالعه نمایید.
7. متهم کردن شما به خیانت
وقتی فردی نسبت به عملش احساس گناه می‌کند، گاهی با اتهام زدن به طرف مقابل می‌خواهد احساس گناه به او منتقل کرده و عذاب وجدان خودش را کم کند. در این مورد خاص، ممکن است بدون اینکه دست از پا خطا کرده باشید همسرتان شما را به خیانت متهم کند. اگر همسرتان مرتکب خیانت شده باشد، دیدن نشانه‌های زیر عجیب نیست:
- دائماً از سوی همسرتان به خیانت متهم می‌شوید.
- هر بار که از او سؤال می‌پرسید، سؤال شما را با سؤال جواب می‌دهد.
- وقتی رفتار مشکوکی از او سر می‌زند، اصرار دارد که اتفاقاً خود شما «مشکوک» هستید.
8. بی‌تفاوتی
اگر همسرتان نسبت به چیزهایی که قبلاً در خانواده وزندگی مشترک دوست داشته است، اظهار بی‌تفاوتی و بی‌علاقگی می‌کند، با او صحبت کنید تا ببینید چه دلیلی برای تغییر در رفتار او وجود دارد. اما اگر احتمال خیانت هم می‌دهید، تغییرات زیر شاید نشانه‌ای از خیانت باشد:
- به نظر می‌رسد همسرتان از شما، شغلش، فرزندان، سرگرمی‌ها یا حتی زندگی‌اش به‌طورکلی خسته شده است.
- همسرتان خصوصاً نسبت به کارهای خانه و خانواده تنبل شده است.
- انگار دیگر هیچ غیرتی نسبت به شما ندارد.
- نسبت به رویدادهای خانوادگی مثل مراسم‌های تولد و تعطیلات بی‌تفاوت است.
9. بی‌میلی جنسی
فراز و نشیب در دفعات رابطه جنسی امر نامعمولی در ازدواج نیست. اما محققان از ارتباطِ احتمالی میان «ابراز علاقه بسیار کم یا حتی بسیار زیاد به فعالیت جنسی» و «خیانت در ازدواج» صحبت می‌کنند. نشانه‌های زیر ممکن است حاکی از خیانت باشد:
- ارتباط یا صمیمیت جنسی شما در ازدواج به طور چشمگیری کاهش‌یافته است.
- زندگی جنسی شما تقریباً از بین رفته است.
- چیزهای جدید زیادی وارد رابطه جنسی شما شده که قبلاً خبری از آنها نبود.
- بدون اینکه خیانت کرده باشید، به بیماری مقاربتی مبتلا شده‌اید.
10. مشکلات مالی
تقریباً هیچ خانواده و ازدواجی وجود ندارد که گاهی تحت‌فشار مالی قرار نگرفته باشد. اما شاید لازم باشد به برخی از مسائل مالیِ ازدواجتان دقت کنید. نشانه‌های خیانت در ارتباط با مسائل مالی عبارت‌اند از:
- متوجه هزینه‌های عجیبی می‌شوید که هیچ توجیهی برایشان وجود ندارد.
- پول به معضلی بغرنج میان شما و همسرتان تبدیل شده است.
- همسرتان دیگر برای مخارج بزرگ مثلِ سفر، خرید خانه یا خودرو برنامه‌ریزی نمی‌کند.
11. تغییر شیوۀ استفاده از تلفن همراه و رایانه
سر و کلۀ خیانت در زندگی مشترک و در خانواده اغلب در دنیای مجازی پیدا می‌شود. در واقع، خیانتِ اینترنتی پدیده‌ای رایج است. همچنین افراد شاید در تلفن همراه همسرشان نشانه‌هایی از خیانت، مثلِ پیامک‌ها یا تلفن‌های مشکوک ببینند. تغییر شیوۀ استفاده از فنّاوری می‌تواند نشانه‌ای برای خیانت همسر باشد. منظور این تغییراتِ نگران‌کننده است:
- همسرتان به طور پیش‌بینی‌نشده‌ای اوقاتی از روز در دسترس نیست.
- او رمز عبور خود را تغییر داده یا آن را به شما نمی‌گوید.
- دائماً پیامک ارسال می‌کند یا به‌صورت پنهانی تماس می‌گیرد.
- دیگر از دستگاه‌های مشترک با شما (مثل لپ‌تاپ) استفاده نمی‌کند.
- کمتر از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کند.
- تاریخچه مرورگر را در رایانۀ خانگی پاک می‌کند.
چگونه با همسری دروغ‌گو برخورد کنیم؟
در اکثر موارد، وقتی همسر خود با اتهام خیانت مواجه می‌شوید، آن را انکار می‌کند، مگر اینکه شواهد محکم و غیر قابل انکاری داشته باشید. بسیاری از افراد اتهام خیانت به زندگی مشترک را نمی‌پذیرند.
چند راه برای فهمیدن اینکه همسرتان دروغ می‌گوید یا نه وجود دارد. اگر در جریان صحبت درباره نگرانی‌های خود، دائم با انکار و مخالفت همسرتان مواجه می‌شوید، شاید مراجعه به یک مشاور ازدواجِ مجرب ایدۀ بدی نباشد. مشاور ازدواج قادر است به صورتی بی‌طرفانه کمک کند تا بفهمید دقیقاً در ازدواج شما چه خبر است.
اگر همسرتان از شرکت در جلسات مشاوره خودداری کند (که جای تعجب هم ندارد)، مشاورۀ فردی را در نظر بگیرید تا بتوانید احساساتی مثل رنجش، شوک، ترس، افسردگی، شرم و بی‌اعتمادی را که در وجودتان حس می‌کنید، بررسی کنید.
حفظ سلامت روحی و جسمی خود در این دوران پراسترس ضروری است. غیر از پریشانی عاطفی، احتمالاً با واکنش‌هایی جسمانی مانند اختلال در خواب و تغذیه (پرخوری یا کم‌خوری)، مشکلات گوارشی (حالت تهوع یا اسهال) و اختلال در تمرکز درگیر خواهید بود. در جهت حفظ قدرت و ارادۀ خود، حداکثر تلاش خود را بکنید تا آب کافی بنوشید، ورزش کنید، برنامه خواب منظم و رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
چند نکتۀ مهم
1. بار دیگر تأکید می‌کنیم که هیچ راه قطعی‌ای برای پی‌بردن به خیانت همسر وجود ندارد، مگر اینکه مستقیماً از خودش بپرسید یا او را در حال ارتکاب به آن ببینید.
2. آنچه احیاناً در یک رابطه زناشویی نگران‌کننده است، ممکن است در رابطه‌ای دیگر مسئلۀ مهمی نباشد.
3. اکثر نشانه‌های خیانت بسیار ظریف هستند و خیانت در زندگی مشترک معمولاً زمانی آشکار می‌شود که دروغ‌ها و داستان‌ها، دیگر با هم جور در نمی‌آیند.
4. سعی نکنید خودتان به‌تنهایی با خیانتِ همسرتان مقابله کنید. قبل از اینکه تصمیمی دربارۀ ادامۀ ازدواج یا طلاق بگیرید، بهتر است از کمک مشاوران ازدواج و خانواده بهره ببرید، چه همراه با همسرتان چه به‌تنهایی.
جمع‌بندی
خیانت از بزرگ‌ترین مشکلات روابط مشترک زناشویی و دارای آثار روانی بسیار خطرناک است. برخی افراد به‌یک‌باره با خیانت مواجه می‌شود و برخی از طریق نشانه‌هایی پی به این اتفاق تلخ می‌برند. در این مطلب به پاره‌ای از نشانه‌های احتمالی خیانت‌کردن همسران پرداختیم، نشانه‌هایی که علی‌رغم عدمِ قطعیت ارزش توجه دارند. از میان نشانه‌های خیانت زناشویی این یازده مورد رایج‌تر اند: تغییرات ملموس در برقراری ارتباط با شما، افزایش یکباره و مشکوک رسیدگی به ظاهر، افزایش بی‌دلیل زمانِ بیرون ماندن از خانه، تغییرات رفتاری، دروغ‌گویی، دوری‌کردن از شما، متهم‌کردنِ شما به خیانت، بی‌تفاوتی، بی‌میلی و سردی جنسی، مشکلات مالی، تغییرات شدید در شیوۀ مخارج و تغییرکردن عادات استفاده از تلفن همراه، رایانه و سایر مظاهر فنّاوری.
منبع
این مطلب برگرفته از مقالۀ «11 Signs of Cheating» از وبگاه «verywellmind» است.