همه ما در زندگی های شخصی اشتباهاتی می کنیم و شايد این اشتباهات بزرگ باشند، اما نباید تسلیم شد و هر طور شده بايد زندگي خود را حفظ كنيم. شخص ديگري در زندگی جايگزين مت نمیشود که این مشکلات را حل کند و خود ما هستیم که باید حلال مشکلات خود باشیم. شما بايد به نوعي پيش برويد كه به شخصي كه قلب شما را شكسته يا شما قلب او را شکستهاید فرصت دومي بدهيد. ما گاهي به دنبال فرصتهای دوم هستيم، چون به دليل گذر از مشكلات زندگي و روابط چندوجهی هستيم طبیعتاً نمیتوانيم اشتباه نكنيم. به طور منطقي، بخشي از فرايند به نظر به هم ريخته میرسد و گاهي، بايد از اين آشفتگیها درس بگيريم.
اگر به دنبال فرصت دوم هستيد، احتمال به دست آوردن اين فرصت را داريد و در اين صورت، احتمال موفق شدن در صورت عدم تغيير غیرممکن است. شما نمیتوانید يك كار را مدام تكرار كرده و منتظر نتيجه متفاوتي باشيد. آيا زمان پيري را در نظر گرفتهاید كه باهوشتر میشوید و در مورد گذشته تأمل كرده و با خود میگویید، «چقدر احمق بودم، چقدر كور بودم! چقدر خودخواه بودم! چگونه میتوانستم اینقدر احمق باشم؟ از بابت اعمالم خجالت میکشم».
اگر اغلب اوقات چنين احساسي نداريد، احتمالاً همچنان كور، احمق و خودخواه هستيد. اين يكي از ابزارهاي طبيعي كسب تجربه در زندگي است. بنابراين، به جاي ادامه به اين روند كاري انجام دهيد. كار اساسي كه میتوانید براي به دست آوردن شانس دوم با فردي كه دوست داريد انجام دهيد اين است كه خود را به موجودي بهتر نسبت به گذشته «خود» تبديل كنيد.
به طور ايدهآل، هر فرد بايد سعي كند هر روز نسبت به روز قبل بهتر باشد. متأسفانه، اگر اخبار را دنبال كرده و روزنامهها را بخوانيد، در مدت چند دقيقه متوجه میشوید كه ما در دنياي ايده آلي زندگي نمیکنیم. اكثر افراد به بهتر شدن علاقهای ندارند. اغلب، آنها در درجه اول به آنچه از ساير افراد زندگیشان به دست میآورند علاقهمند هستند. آنها به دنبال رشد فردي نيستند بلكه به دنبال رشد مالي و يا لذت بردن هستند. اين افراد نمیخواهند اوضاع را تغيير دهند. آيا به دنبال خوشبختي نيستيد؟ شايد احساس میکنید از درون شكسته شدهاید. سعي میکنید فرد رفته را به زندگي خود برگردانيد. اگر میخواهید در زندگي لذت ببريد، فرد مورد علاقه را به زندگي خود برگردانيد، بدون تلاش براي فرد بهتر شدن، هرگز نمیتوانید اين كار را بكنيد حتي اگر بتوانيد اوضاع را مديريت كرده و در اين كار موفق شويد رابطه شما دوامي نخواهد داشت. بنابراين، براي موفق شدن رابطه با فرد مورد نظر يا هر فرد ديگري در آينده، بايد خودخواهي را كنار بگذاريد.
بدانيد گاهي همه خطاها فقط ناشي از شما نيست. ديگري نيز بايد تغيير كند. ولي گاهي نمیتوانید همه چيز را كنترل كنيد و اگر او به اندازه شما مشتاق باشد میتواند اوضاع را درست كند. كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه خود را تغيير دهيد. شما بايد اين درد را از قلب شكسته خود خارج كرده و سپس تبديل به فردي شويد كه همه دوست دارند در كنار او باشد. چگونه؟
مثل بازسازي يك ساختمان فرسوده، به تدريج، با در نظر گرفتن دقيق همه مراحل، آجر به آجر. روشي كه براي يك فرد الكلي كاربرد دارد، نه فوراً بلكه تدریجاً. من فردي الكلي را میشناسم. او احساس نااميدي و بیلیاقتی میکرد، ولي با كمك خداوند، مشروبات الكلي را كنار گذاشت و روند جديدي در پيش گرفت. من مطمئن هستم شما از اين عبارت به ياد «راه رفتن تدريجي كودك» میافتید.
اگر میتوانستید در آن لحظه به مکانی که در آن قرار دارید فکر کنید، آنجایی که باید باشید، فاصله و همچنین موانع بسیار طاقتفرسا و غیرقابل کنترل به نظر میرسند. اگر بيش از حد خسته شدهاید هرگز موفق نمیشوید به جايي كه میخواهید و نياز داريد برسيد. شما بايد اهداف روزانه خود را تعيين كنيد. بايد بنشينيد و در مورد جايگاه مالي، جايي كه میخواهید باشيد فكر كرده و سپس برنامهریزی عملي انجام دهيد. در صورت امكان، مراحلي كه براي رسيدن به آنجا لازم است را بنويسيد. سپس بايد بر هر كدام از اهداف كوچك خود و كار بر آنها تا زمان دستيابي تمركز نماييد. سپس ليست خود را بررسي كنيد. قبل از اينكه بدانيد، يك يا دو سال گذشته و وقتي به جايي كه بوديد برمیگردید و جايي كه الآن هستيد، از دستاوردهاي خود شگفتزده و مغرور میشوید.
يك فرد الكلي نمیتواند در كنار گذاشتن مشروب فقط با ترك آن موفق شود. كل زندگي او بايد تغيير كند. تنها راه براي اين فرد اين است كه فرد بهتري باشد. چگونه اين كار را انجام داد؟ او توانست شجاعت ارزيابي واقعي خود را پيدا كند.
همين كار میتواند در رابطه شما انجام شود. هر روز تصميم بگيريد فرد بهتري باشيد. ممكن است به تدريج بهتر شويد. ولي، اگر روزانه انجام شود بهتر است. لحظهای كه شما وقت و اهداف خود را صرف اين میکنید كه فقط توجه خود را معطوف به روزي كنيد كه در پيش رو داريد و با كمال مهرباني و فروتني آن را پشت سر بگذاريد، به زودي متوجه مدت زمان گذشته، سفر و آنچه به دست آوردهاید خواهيد شد. فرد مقابل نيز متوجه خواهد شد.
دکتر حامد بخشی
مشاور خانواده و مدرس کشوری طرح سازش سازمان بهزیستی