شنیدن اینکه زوج‌ها با هم بحث نمی‌کنند موضوع تعجب‌آوری نیست. بسیاری از زوج‌ها از اضطرابی می‌گویند که دعوا یا اختلاف با شریک زندگی به آنها تحمیل می‌کند، اضطرابی که منشأ اصلی آن عدم آگاهی از شیوۀ درست بحث و خطرات خاموشیِ مطلق است.

برای من و بسیاری دیگر از مشاوران سروکله زدن با این رویکردِ فرار از اختلاف کار آسانی نیست. باگذشت زمان، اجتناب از اختلاف به‌احتمال زیاد باعث سرد و بی‌جان شدنِ عاطفیِ ازدواج می‌شود؛ چون برای حفظ آرامش، زن و شوهر بخش‌هایی از وجودِ خود را که می‌تواند شادابیِ زندگی مشترک را حفظ کند، کنار می‌گذارند.

با زوج‌های اختلاف گریز چه باید کرد؟

این زوج‌ها را باید تشویق به گفتگوی جدی کرد. من راه‌حل غیرمستقیم را ترجیح می‌دهم که باعث تحریک زوج‌ها به گفتگو دربارۀ مخاطرات عاطفی خود شده و برای آنها احساس سرزندگی و اتحاد به ارمغان می‌آورد. همچنین این روش انعطاف‌پذیر است. می‌توانید مجموعۀ سؤالات زیر را که برای شناخت و صمیمت بهترِ زوج‌ها طراحی شده، چاپ کرده در گفتگویی از پیش برنامه‌ریزی‌شده بخوانید و سپس دربارۀ آن‌ها بحث کنید:

همه مشاوران ازدواج می‌توانند از این روشِ کم‌دردسر برای مطرح‌کردن موضوعات چالش‌برانگیز برای زوج‌هایِ اختلاف‌گریز بهره بگیرند.

جرئت طوفان داشت باشید

1. با چالش‌ها مواجه شوید

تصور کنید که ابرهای تیره و ترسناک طوفان‌زا در آسمان جمع می‌شوند. گاوها ترسیده و پا به فرار گذاشته و از طوفان دور می‌شوند. عاقلانه به نظر می‌رسد، نه؟ اما به چنگال طوفان خواهند افتاد و اتفاقاً مجبور می‌شوند زمان بیشتری آن را تحمل کنند.

اما بوفالوها، این بوفالوهای قدرتمند، مستقیم به دلِ طوفان می‌زنند و از خشم آن نمی‌ترسند. و در نهایت از سوی دیگر آن سریع‌تر و قوی‌تر بیرون می‌آیند.

درس اول: از اختلافات نهراسید. دست در دست هم و همراه با جدیت به مصاف چالش‌های خود در خانواده و زندگی مشترک بروید. در کنار هم سریع‌تر از طوفان گذر خواهید کرد و بیشتر با هم صمیمی می‌شوید. عشقتان چراغی است که شما را از دل تاریک‌ترین ابرها به بیرون هدایت می‌کند.

2. با هم هماهنگ باشید

بوفالوها زیست انفرادی ندارند؛ آن‌ها مثل نیروی طبیعیِ قدرتمندِ واحدی حرکت می‌کنند. از آن طرف گاوها از ترس پراکنده می‌شوند و راه خود را گم می‌کنند.

درس دوم: با همسرتان در یک جبهه باشید. آرزوها، تلاش‌ها و دل‌های خود را هماهنگ کنید.شما همراه هم تیمی شکست‌ناپذیر هستید که می‌تواند بر هر مانعی فائق آید. اتحادِ شما نقطه قوت شما و عشق شما، ستارۀ راهنمای شما است.

3. ذهنیت سرسختی بسازید

فرار از طوفان، گاوها را گرفتارِ چنگال ترس می‌کند، ولی بوفالوها با قد علم‌کردن مقابل طوفان، به نمادی از مقاومت و صلابت تبدیل می‌شوند.

درس سوم: دوشادوش هم ذهنیتی پرورش دهید که چالش‌های زندگی مشترک را تبدیل به فرصت‌هایی برای رشد می‌کند. با شجاعت به استقبال سختی‌ها بروید و بدانید که هر آزمایش مقدمۀ عشقی قوی‌تر و محکم‌تر است. پیوند شما پس از هر طوفانی که با همراهی هم پشت سر می‌گذارید، محکم‌تر خواهد شد.

4. صریح و صادقانه گفتگو کنید

بوفالوها حرکات خود را به‌صورت صریح و با هدفی مشخص، هماهنگ کرده و منتقل می‌کنند. اما گاوها در گردابِ ترس و وحشتشان، ارتباط خود را با دیگری ازدست‌داده و مسیر خود را گم می‌کنند.

درس چهارم: ارتباط باز و صادقانه را اساس رابطۀ مشترک خود قرار دهید. دربارۀ ترس‌ها، رؤیاها و برنامه‌های خود با یکدیگر گفتگو کنید. مهم نیست طوفان‌های زندگی چقدر شدید باشند، ارتباط خود را حفظ و کلمات را تبدیل به پلی کنید که صمیمت شما و همسرتان را حفظ می‌کند.

5. هر طوفانی کلاسِ درس است

هر طوفان درس‌های ارزشمندی دربارۀ بقا و استراتژی به بوفالوها می‌آموزد. ولی فرار گاوها از طوفان باعث ازدست‌دادن این تعالیم حیاتی می‌شود.

درس پنجم: به تجربیات خود بیندیشید و از هر چالشی یاد بگیرید. هر طوفانی که در برابر شما دو نفر درسی است که تفاهم شما در خانوده را بهتر کرده و پیوندتان را قوی‌تر می‌سازد. بگذارید عشق، لنگری باشد که کشتی زندگی مشترک و خانواده شما را محکم نگه می‌دارد و بال‌هایی باشد که شما را بر فرازِ ابرهای تیره به پرواز در می‌آورد.

دو توصیه برای مشاوران ازدواج

مشاوران ازدواج بعد از مشاهدۀ واکنش مراجعه‌کنندگان، این دو گام را حتماً دنبال کنند:

دلایل قانع‌کننده‌ای برای مفیدبودن یادگیری و به‌کارگیری مهارت‌های ارتباطی ضروری برای آنها بیان کنید. پایۀ حل این مشکلات ایجاد انگیزه‌ای برای یادگیری و به‌کارگیری این مهارت‌ها است و هرچه شما بیشتر منشأ مزایا و فواید باشید، انگیزۀ زوجین برای تلاش و پیگیری کار بیشتر می‌شود.
مهارت‌ها را آموزش داده و تمرین کنید. زوج‌ها باید در دفتر کار شما تمرین کنند، زیرا عموماً در خانه این تمرینات را پشت گوش می‌اندازند. و اگر هم تمرین کنند، احتمالاً آن را به‌اشتباه انجام خواهند داد. تمرین در حضور شخص مشاور و با هدایت او بسیار مؤثر است.

جمع‌بندی

با طوفان روبرو شوید. هر طوفانی را شجاعانه و عاشقانه بپذیرید. زیرا در دل طوفان است که استحکام واقعی پیوند زناشویی خود را کشف می‌کنید. شما در کنار هم توقف‌ناپذیر اید. چالش‌های رابطه مشترک را همراه یکدیگر تبدیل به تجربیاتی ارزشمندی کنید که پیوند و بنیان خانواده شما را تقویت می‌کنند. آینده‌نگر، متحد، سرسخت، صمیمی و همواره مشتاق یادگیری و آموختن باشید. خلاصه در رابطه‌تان مثل بوفالوهای گرفتار طوفان رفتار کنید.