ايجاد ارتباط عاطفي با همسر جزو پايه هاي رابطه اثربخش و با اهمیت است. اگر به اين باور رسيده­ايم كه اين با هم بودن تا آخر زندگي ادامه خواهد داشت، بايد ارتباط عاطفي با همسرمان را حفظ نماييم. رابطه خوب و سالم مي تواند به اين كار كمك كند.

رابطه سالم و ماندگار يكي از مهمترين مطالبي است كه ما را مطمئن مي سازد همسران در يكديگر و براي با هم بودن سرمايه گذاري كرده اند. همسراني كه مي توانند سطح ماندگاري از ارتباط را با يكديگر حفظ نمايند خاطرات شادتري را ايجاد و سهيم شده، تجربيات بيشتري را با يكديگر سهيم شده و به طور كلي شادتر هستند. بدون رابطه گشوده، احساسات آسيب ديده، تنش ايجاد شده، اطلاعات از دست مي رود و يك يا هر دو طرف احساس نارضايتي خواهند داشت. بعضي از دلايلي كه همسران بيشتر بايد در ارتباطات بر آن تمركز داشته باشند و دليلي كه چرا نبايد بگذارند سقوط كند شامل موارد زير مي شود:

برقراري ارتباط بهترين روش براي برطرف كردن درگيري است

زوجین در مي يابند كه مسائل بالقوه مختلفي مي تواند باعث ايجاد مشكل در ميان زوجين شوند. درعين­حال گزينه­هاي متفاوتي را مي­توانند براي پيشگيري از كشمكش و برطرف كردن مشاجرات در زندگي زناشويي برگزينند، برقراري ارتباط بهترين و قوي­ترين گزينه است. به اضافه اين ايده كه ارتباط مي­تواند به تصحيح مسائل متفاوت كمك كرده، مي­تواند از ايجاد مشكلات نيز در وهله اول جلوگيري نمايد. وقتي زوجين مي­توانند درمورد نگراني­ها و مشكلاتشان به روش موثري صحبت كنند، پس مي توانند راه حل آن را از قبل يافته و همچنين بعدها نيز از اين مشكلات به مخاطره نيفتند.

براي كارايي يك رابطه چه بايد كرد؟

·        احترام متقابل

·        روش مديريت مشكلات به روش مناسب

·        براي رابطه اولويت بالايي قائل شويد

·        براي كارايي مسائل نياز به تلاش مداوم است

فاطمه‌السادات فاطمی‌شهربابک، روانشناس و مشاور خانواده