
بخش اول این مقاله رو می توانید«اینجا»مطالعه کنید.
8. ارتکاب به خیانت یا حتی فکر به آن
خیانت منجر به آسیبِ جدی به هر دو طرف رابطه و بروز احساسِ خشم، غم، آزردگی و فقدان میشود. پرداختن به عوارضِ عاطفی و چالشهای آن ضروری است.
مشاوره ازدواج فرصتی فراهم میکند تا افکار و احساسات خود را به طور آزادانه دربارۀ خیانت بیان کنید. مشاوری ماهر در بررسی مسائل اساسیِ منجر به خیانت و تسهیلِ ارتباط صادقانه و سازنده میان شما و همسرتان کمک میکند.
- تشخیص علل زیربنایی: درک علتِ وقوع خیانت برای بازسازی اعتمادِ ازدسترفته ضروری است. فرایند مشاوره قادر به آشکارکردن نیازهای ارضا نشده یا اختلافات حل نشدهای است که احتمالاً فرد را به جستجوی نوعی تسلی خارج از رابطه سوق داده است.
- احیای اعتماد: احیای اعتمادی که از خیانت ضربه خورده است، نیازمند زمان، تلاش و تعهد از سوی هر دو طرف است. مشاورِ ازدواج، شما را در فرایند بازسازی اعتماد، توسط تقویتِ شفافیت، مسئولیتپذیری، همدلی و درک متقابل راهنمایی میکند.
- تقویت مهارتهای ارتباطی: انتظار میرود گفتگوی بیپرده دربارۀ احساساتِ مرتبط با خیانت، بهبودی را سریع کند. مشاورۀ ازدواج با آموزشِ شگردهای ارتباطی مؤثر، کمک میکند تا همه بدون ترس از قضاوت یا سرزنش، احساسِ شنیدهشدن کنند.
9. تلنبار شدنِ مسائل حلنشده
نمیتوانید تأثیر مخربِ مسائل حلنشدۀ گذشته را در پسرفتِ رابطۀ مشترک خود نادیده بگیرید. فرایند مشاوره، فراهمکنندة فضایی اصولی و حمایتی برای رسیدگی و درمانِ زخمهای روحی زوجین است.
این فرایند شما را تشویق میکند تا دیدگاههای یکدیگر را درک کنید، در حالی همزمان بهسوی راهحلی مشترک گام برمیدارید.
10. درگیر اختلافات مالی هستید
تحقیقات نشان میدهد که اختلافات مالی در میان رایجترین مسائل ازدواج بوده که بر اعتماد، ارتباط و رضایتِ کلی تأثیر میگذارند. در واقع، یکی از شایعترین موضوعاتی که مراجعهکنندگان با متخصصان ازدواج در میان میگذارند، همین اختلافات مالی است.
مشاوره به لطفِ بهبود مهارتها ارتباطِ مالی و همکاری در این حوزه، کمک میکند تا مشکلات مالی را مدیریت کنید.
مشاور قادر است تسهیلگرِ گفتگوهای صریح دربارۀ ارزشها، باورها و انتظارات مربوط به امور مالی باشد، تا هر یک از شما بتوانید دنیای دیگری را درک کنید.
رسیدگی به مسائل مالیِ ازدواج:
- تشخیص پسزمینههای عاطفی: مشاور میتواند در کشفِ هر نوع دغدغۀ عاطفیِ بنیادی دربارۀ امور مالی به شما کمک کند.
- ایجاد دیدگاهی مشترک: مشاور میتواند شما را در تعیین اهداف مالی که بر اساس درک و احترامِ متقابل باشند، هدایت کند.
- ترویج همکاری: زنوشوهری که مانندِ دو یار و همراه، امور مالی را مدیریت میکنند، میتوانند پیوندِ خود را تقویت کرده و استرس مالی را تا جایی که میشود کمرنگ کنند.
- تقویت الگوهای ارتباطی سالم: کار با مشاور به شما میآموزد که چگونه میشود بدونِ جروبحث، درباره پول صحبت کرد
11. مواجهه با چالشهای فرزندپروری
غالب اوقات چالشهای ویژۀ والدین و فرزندان منجر به اختلاف بین زوج ها میشود. شما می توانید با مراجعه به مشاورۀ ازدواج، مناسبات ازدواج خود در این حوزه بهبود دهید، اختلافات را حل نمایید و به نگرشی یکسان برای نگهداری از فرزندان برسید (ترفندهای ساده اما حیاتی در تربیت فرزندان).
فواید مشاورۀ ازدواج برای چالشهای فرزندپروری
- پیشرفت مهارتهای ارتباطی: مشاور شما را در ابرازِ صریح و شجاعانۀ افکار و احساساتِ خود، بدون ترس از قضاوت یا عیبجویی توانا میکند.
- تقویت همدلی: برای حل تعارضات فرزندپروری درکِ یکدیگر ضروری است.
- ایجاد راهکارهای مؤثرِ حل مسئله: در مشاوره خواهید آموخت که چگونه بهصورت مشارکتی، نه باحالت دفاعی یا تهاجمی، مشکلات را حلوفصل نمایید.
- هماهنگشدن در تربیت فرزندان: هماهنگی در تربیت فرزندان حیاتی است. وقتی در تربیت فرزندان مانند یک تیم کار میکنید، در مورد انتظارات و محدودیتها توافق نظر خواهید داشت.
12. یکی یا هر دوی شما به فکر طلاق است
اگر طلاق را مدنظر قرار دادهاید، مشاوره میتواند جایی ارزشمند برای بررسی امکانِ نجات ازدواج شما باشد. هر اتفاقی که بیفتد، مشاور میتواند در صورت تصمیم قطعی شما در خصوص جدایی، برای انتقالی سالمتر، راهنمایی و حمایتِ لازم را ارائه کند.
مشاورۀ ازدواج میتواند شما را آمادۀ پذیرشِ هر اتفاقی در آینده کند.
بررسی دلایلِ پشت تصمیم شما
فرصت خواهید داشت تا دلایل طلاق را بادقت بکاوید. فرایندی که شما را در رسیدن به درک عمیقی از احساسات یکدیگر یاری میرساند. مشاوری حرفهای میتواند شما را در راهِ رسیدن به گفتگوهایی سازنده راهنمایی کند تا جایی که با همسرتان به یک تصمیم برسید.
پیداکردن راهحلها با همراهی یکدیگر
مشاورۀ ازدواج بیش از هر چیز به تشخیصِ مسائل اختصاص دارد. مشاور با شما و همسرتان کار خواهد کرد تا راهکارهایی برای رسیدگی به نگرانیها، بهبود ارتباطات و احیای اعتماد پیدا کنید.
مدیریت فرایند طلاق به شیوهای سالم
اگر پس از بررسی همهجانبة زندگی مشترک خود، تصمیم به طلاق گرفتید، همراهداشتن راهنمایی حرفهای میتواند تضمینکنندۀ گذاری بیدردسر برای همۀ طرفهای درگیر باشد.
آشفتگی عاطفیِ ناشی از شکستِ ازدواجی طولانیمدت جانکاه است، ولی کار با مشاوری مجرب، در این وضعیتِ سخت کمککننده است.
13. خواهان رابطهای سالمتر هستید
مشاورۀ پس از ازدواج فقط مخصوص زن و شوهرهایی نیست که با مسائلی جدی در رابطۀ خود مواجهاند. این مشاوره میتواند برای افرادی که خواهان حفظ و تقویتِ ارتباط یا تحققِ اهداف خود هستند نیز عالی باشد.
با مراجعه به مشاورانِ حرفهای، مانند آنهایی که از طریق سامانه همراه در دسترس هستند، میتوانید روی پای خودتان بایستید و پیوندی حتی قویتر از قبل با همسرتان ایجاد کنید.
جمعبندی
مراجعه به مشاوره ازدواج همیشه قبل از ازدواج یا هنگام بروز چالش در زندگی مشترک ضرورت پیدا نمیکند. با این حال برای آشنایی با نشانههای ضرورت این مشاوره و تأمل در شرایط ازدواجِ خود، ما به نشانههای مهمِ لزوم مراجعه به مشاورۀ ازدواج پرداختیم: مشاجراتِ مکرر، فقدانِ ارتباط واقعی، کنارهگیری عاطفی، سستشدن اعتماد، ضعف در صمیمیتِ جنسی، متزلزل شدن رابطه با هر اتفاقِ مهمی، فاصلهگرفتن از یکدیگر، وجود خیانت یا حتی فکر به آن، وجودِ مشکلاتِ حلنشدة رها شده، وجود اختلافات مالی، چالش در فرزندپروری، درخواست طلاق و در نهایت، صرفِ میل به بهتر شدنِ ازدواج.
منبع
این مطلب برگرفته از «13 Signs It’s Time to Go to Couples Therapy» از وبگاه «Talkspace»