شکل گیری تعارضات در زندگی زناشویی تا مراحلی طبیعی است چرا که زوجین از دو فرهنگ و خانواده متفاوت می آیند و تا بتوانند شرایط را برای هم به مرحله آرامش و یقیین برسانند طبعا کمی زمانبر خواهد بود. بر همین اساس در اوایل زندگی تعارضات اجتناب ناپذیر است. ولی به مرور بعد از مدتی اگر بتوانند بر این مسایل و تعارضات فائق آیند زندگی خوشایندی را تجربه خواهند کرد.

به طور طبیعی ارتباط  زوجین را به موضوع حل تعارض می‌برد. همانطور که برای حل تعارض با هم کار می‌کنند، هدف شماره یک برقراری ارتباط به روشی است که احترام و توجه به یکدیگر باشد. زوجین باید از محکوم کردن شریک زندگی خود یا عصبانی شدن و آسیب رساندن اجتناب کنند زیرا انجام این کار فقط باعث می‌شود که همسرشان موضع تدافعی گرفته و باعث ایجاد فاصله شود. به همین ترتیب، همانطور که به صحبت‌های همسرشان در مورد چیزهایی که به او آسیب رسانده است گوش می‌دهند، باید نسبت به احساس او مهربان و گشوده باشید.

سعی نکنند از خود دفاع کنند یا احساسات او را به حداقل برسانند. در عوض، به این احساس احترام گذاشته و به دنبال راهی باشند تا بفهمند که چرا او چنین احساسی داشته و چه چیزی باعث این احساس در او شده است.

همانطور که یاد می‌گیرند فضای امنی برای یکدیگر ایجاد کنند، صحبت راحت‌تر شده وبه دنبال آن حل تعارض راحت‌تر می‌شود. وقتی بتوانند به همسر خود اعتماد کنند و در حضور او احساس امنیت نمایند، و زمانی که بتوانید اعتماد کنند که با هم در جهت راه حلی کار خواهد کرد، دیدن خود در حال عبور از مسائلی که با آن روبرو بوده اند، بسیار معقول‌تر می‌شود. به این ترتیب می‌توانند بدون رنجش و سرزنش دائمی برای مشکلاتی که به وجود آمده، به سمت یک زندگی مشترک سالم‌تر حرکت کنند.