خانواده سالم مکانی که است که زوجین و فرزندان می توانند در یک فضای آرامبخش مسایل و مشکلات را با همکاری هم حل نموده و در راستای رشد یکدیگر اقدام نمایند. شناخت ویژگی های خانم سالم بحث مهمی است که بسیاری از مشاوران روی آن تمرکز کرده اند. کلماتی مانند «سالم» یا «ناسالم» بسیار رایج شده اند، اما تعداد کمی از ما می توانیم ویژگی های لازم برای استفاده از این کلمات را در رابطه با خانواده ها توصیف کنیم. در ادامه مهمترین ویژگی های یک خانواده سالم را بیان می کنیم که بتوان براساس آن زوجین روابط خود را منسجم و تنظیم کنند:

·        احترام به مسایل عاطفی و فیزیکی

·        بها دادن به نظرات اعضای خانواده در مسایل مختلف

·        تنظیم انتظارات منصفانه و متناسب با سن

·        تنظیم نیازهای عاطفی و روانی در زندگی

·        ارتقای احساس امنیت عاطفی و روانی

·        بخشیدن اعضای خانواده به شیوه ای سالم

اغلب، افرادی که آسیب های خانوادگی را تجربه می کنند، این تجربیات را نخواهند داشت. لحظه ای به دنیای خانوادگی خود فکر کنیم و ببینیم که آیا یکی از ویژگی های فوق را به خاطر داریم؟. این فهرست فقط می‌تواند به فرد ایده بدهد. اگر هیچ یک از موارد ذکر شده در خانواده اتفاق نیفتاده باشد، ممکن است نشانه‌ای از ناسالم بودن اوضاع باشد. به طور مجزا، اگر یک یا چند مورد از ویژگی های فوق جزء خانواده اصلی نیستند، به معنی ناکارآمد بودن خانواده نیست. برای مثال، خانواده‌های مختلف ممکن است ایده‌های متفاوتی در مورد اینکه چگونه افراد می‌توانند نظرات خود را بر اساس پویایی‌های فردی خانواده، مانند فرهنگ، نسل و سایر عوامل بیان کنند، داشته باشند. لازم نیست همه موارد فوق با هم وجود داشته باشند تا یک خانواده سالم باشد.

دکتر رعنا صباغ اسماعیلی

مشاور خانواده و تربیت فرزند

مؤلف کتب تخصصی روانشناسی و علوم تربیتی