سامانه ملی ازدواج

در این کارگاه در باره مهارت خودآگاهی صحبت کردیم.افراد هر کدام درباره ویژگی های مثبت و منفی،ترس ها و آرزو های خود صحبت کردند.

در مورد کنترل هیجان خشم ،انواع هیجان های اصلی،اینکه چه کارهایی در زمان خشمگین شدن انجام دهند و چه کارهایی انجام ندهند صحبت کردیم.درباره دعوای منصفانه و ویژگی‌های آن بین زوجین موفق صحبت کردیم و اینکه هر کدام از افراد آخرین باری که عصبانی شده بودند را شذچرح دادند و اینکه چه واکنشی انجام دادند و حس بعدشان چه بود را بازگو کردند

در باره رفتارهای پر خطر ،علل شیوع آن بین افراد و راه های پیشگیری از آن و نحوه ی نه گفتن قاطعانه را نیز تمرین کردیم.درباره بنیان خانواده و عواملی که بنیان خانواده را تهدید میکند را از دیدگاه هر یک از اعضا بررسی کردیم.